番茄姜丝鱼丸汤
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鱼丸营养丰富,我选的是墨鱼丸,和有维生素仓库之称的番茄,搭配上有驱寒去湿作用的生姜,特别适合在冬天饮用。

这是一款十分健脾开胃的汤。特色是要多放姜,所以饮用有点讲究。这汤最好中午饮用。因为中午吃姜不仅可以刺激脾胃还可以令人更精神;但是晚上吃太多姜不仅影响睡眠,还可能伤及脾胃。

时间:10-30分钟
食材
番茄 1个
鱼丸 10个
生姜 20克
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料;
  • 步骤 2/6
    鱼丸切一下花刀,当然不切也可以;
  • 步骤 3/6
    番茄洗净切块; 生姜切丝;
  • 步骤 4/6
    锅中加水3碗,先下姜丝和鱼丸大火滚开;
  • 步骤 5/6
    再下番茄滚熟;
  • 步骤 6/6
    最后加盐调味。
小贴士

1 龙利鱼可以换成其他没有刺的没有骨头的鱼肉

2 我所用的番茄不酸,带着甜味,我没有放糖的,如果担心番茄酸,可以放少量糖调味

发布于 2018-07-04
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