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香橙奶酪佐菜花米
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哀伤的月季罕

轻食粉们，对于菜花米一定不陌生。这款色拉，用橙子和蜂蜜柠檬佐菜花米，口感非常清爽好吃。加入了咸味奶酪，一个字，香！原谅我是奶酪控~

食材
菜花米 100g
香橙 1个
菲达奶酪 30g
柠檬 半个
蜂蜜 1勺
椰子油 1勺
海盐 1茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菜花摘成小朵洗净。
  • 步骤 2/9
    放入料理机。
  • 步骤 3/9
    打碎~
  • 步骤 4/9
    锅中放入椰子油。
  • 步骤 5/9
    倒入菜花碎，加少许海盐。
  • 步骤 6/9
    将菜花翻炒至断生即可~
  • 步骤 7/9
    装入盘中备用。
  • 步骤 8/9
    菲达奶酪切小丁备用
  • 步骤 9/9
    香橙去皮切成小丁。
小贴士

这款是菜花米和水果的结果。你也可以用其他水果代替~

发布于 2019-01-17
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