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“全民赛西红柿炒鸡蛋”西红柿鸡蛋饼
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秋离未离代桃

很方便的一道早点快餐饼，营养丰富，配上牛奶或豆浆，维生素，蛋白质，碳水化合物全面了，满足了一上午的能量需求，并且方便快捷，非常适合上班族

时间:10分钟内
食材
西红柿 一个
鸡蛋 2个
香葱少量 适量
食用油少许 适量
面粉 一人份，3汤勺（小）
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡蛋2个，西红柿一个，香葱少许
  • 步骤 2/4
    把西红柿切小丁（我是用料理机打碎），放入面粉，鸡蛋，搅拌均匀成糊状（忘了拍照，下次做补上）
  • 步骤 3/4
    饼铛预热后，倒入少量油，再把拌好的西红柿鸡蛋糊倒入饼铛里，用勺子摊匀，按下煎饼的键，就等好了
  • 步骤 4/4
    看，这就是煎好的营养丰富的西红柿鸡蛋饼，OK了
小贴士

这道菜做得再差也难吃不到哪去，新手可以放心大胆的做

发布于 2018-11-12
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