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番茄酱炒黄,红,绿
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南方有约
本来要加在手抓饼里,煎完手抓饼却发现手抓饼皮太辣,就用筷子把配料都夹到碗里,加上番茄酱搅拌后,食用后,发现味道还不错
时间:10分钟内
食材
午餐肉
看自己吃多少
黄瓜
看自己吃多少
鸡蛋
看自己吃多少
番茄酱(最好用亨氏番茄酱)
看自己吃多少
花生油(没有可以用普通的,花生油比较香)
些许
烹饪步骤
步骤 1/5
将鸡蛋敲碎倒进碗中, 可以搅拌,也可以不搅拌,(看个人口味)。加上几滴酱油,(最好用厨邦酱油),用普通酱油请多加几滴(不要加过多,加酱油只是为了有点色泽和味觉)。
步骤 2/5
往平底锅中倒入些许花生油,然后将鸡蛋液体,倒入锅中,煎好即可,放入一个大盘子中。
步骤 3/5
将午餐肉和黄瓜切丝,随后倒入一些花生油,然后把切丝后的午餐肉和黄瓜,放进平底锅中,炒熟即可
步骤 4/5
最后,将就三样已经炒好的食物,放进平底锅中,加上亨氏番茄酱,(量多量少,看自己口味。可以用普通番茄酱,最好是亨氏番茄酱。)。用木铲子,翻一翻,炒一炒。色泽出来了就可以放进盘子里,开始食用。
步骤 5/5
可以夹在面包,土司中。也可以当做配菜食用。也可以选择单独做早餐食用
小贴士
千万记得要切丝哦!
发布于 2018-12-11
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