肉沫烤茄子
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魅力飞扬卞岷常
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时间:10-30分钟
食材
茄子 2个
瘦肉 适量
大蒜 8瓣
1小块
胡萝卜(家里刚好只剩下手指胡萝卜) 1/3
淀粉水 3汤匙
生抽 2汤匙
蚝油 1汤匙
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    瘦肉切小粒剁成肉沫,胡萝卜切碎,姜和蒜切成姜蒜末备用
  • 步骤 2/8
    茄子切半备用
  • 步骤 3/8
    锅里热油,这里的油可以多点,因为茄子很吸油。加入2勺辣椒酱小火熬制半分钟,我是用自制的辣椒酱,没有的亲们可以加豆瓣酱或者老干妈。
  • 步骤 4/8
    转至中火加入姜蒜末爆香。
  • 步骤 5/8
    爆香姜蒜末之后转至大火加入肉沫,胡萝卜,看到肉沫变色后,加入生抽,蚝油,一小勺糖。炒均之后加入淀粉水勾芡。
  • 步骤 6/8
    烤箱200℃预热10分钟。茄子划上几刀放在锡纸上,把肉沫酱汁铺在茄子上
  • 步骤 7/8
    再盖上一层锡纸,放入预热好的烤箱,200℃上下火30分钟。
  • 步骤 8/8
    香喷喷可以吃啦!成品
小贴士

茄子烤制的时间根据大小和多少调整哦

发布于 2018-06-09
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