韭菜炒鲜贝
5.9万 热度 20 收藏
小鹿slumber
这道菜暂时还没有介绍
时间:30分钟-1小时
食材
韭菜 适量
鲜贝 适量
适量
适量
红椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将韭菜洗净沥干水份切成段。
  • 步骤 2/6
    新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用 。
  • 步骤 3/6
    锅内倒油后放入红椒爆香。
  • 步骤 4/6
    倒入洗净的鲜贝翻炒。
  • 步骤 5/6
    鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。
  • 步骤 6/6
    韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可。
小贴士

1.洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水,因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱.

2.韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼).

3.贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放.

发布于 2018-10-01
评论
相关菜谱