金针菇炒鸡蛋(宝宝餐老人餐)
6.4万 热度 29 收藏
幸爷们最彪悍

还是为了3岁宝贝准备的营养美食。

时间:10分钟内
食材
金针菇 500g
鸡蛋 5只
葱姜盐生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    金针菇洗净
  • 步骤 2/8
    切成1厘米长的碎末(从帽子处开始切)
  • 步骤 3/8
    鸡蛋磕入碗中(家里只剩下4个,喜欢蛋多的可以磕5个)打散备用
  • 步骤 4/8
    葱姜切末(切好的图忘记拍了,总之切碎末就对啦,像饺子馅里的那种,吃的时候没有明显感觉)
  • 步骤 5/8
    锅里下油,油热,下葱姜末煸炒出香味,倒入金针菇,翻炒,加入适量盐和生抽,炒至八成熟,(需要时,少量多次加水,不要一下子倒入很多水)
  • 步骤 6/8
    改小火,倒入鸡蛋(看不到金针菇了吧
  • 步骤 7/8
    翻炒
  • 步骤 8/8
    待鸡蛋熟了,盛盘即可。吃的时候用勺子。尤其适合孩子、老人和消化功能不好的人。
小贴士

1. 切金针菇应该从帽子处开始切,根部最后切,这样不容易散掉,更好切。2.金针菇一定要先炒八成熟。3.盐和生抽要在倒入鸡蛋之前加入,否则会咸淡不均。

发布于 2018-07-13
评论
相关菜谱