搜索菜谱、食材
什锦米糊
3.5万 热度 13 收藏
欢畅

不想长胖，就吃这个吧

时间:10分钟内
食材
西兰花 一小朵
甜玉米 一小段
胡萝卜 一小段
香菇 一个
面粉 两汤匙
盐 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材
  • 步骤 2/10
    西兰花只取花顶部分，香菇切片，胡萝卜切丁，玉米取粒就可以了
  • 步骤 3/10
    两汤匙面粉
  • 步骤 4/10
    加水加盐调匀，不要有面疙瘩
  • 步骤 5/10
    香菇先入锅，记得热锅凉油小火。炒软了再放入胡萝卜丁
  • 步骤 6/10
    然后倒入面汤，再加入甜玉米和西兰花碎
  • 步骤 7/10
    开了以后就呈糊状了
  • 步骤 8/10
    美味
  • 步骤 9/10
    健康哦
  • 步骤 10/10
    完工
小贴士

健康美味，营养搭配

发布于 2018-06-22
评论
相关菜谱