泰式菠萝饭
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我想瘦可以吗啊

会炒蛋炒饭,就会做的一道美食!绝对秒杀一切不好好吃饭的宝宝!

食材
剩米饭 一盘
菠萝 一只
鲜虾仁 2两
黄瓜,胡萝卜 各半根
香葱 2根
鸡蛋 2只
黄油 适量
耗油,生抽 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    早市上买的新鲜菠萝一只,尽量挑熟透的。用勺去果肉,切丁备用,外皮留着一会当容器!
  • 步骤 2/14
    新鲜大虾仁切段备用。
  • 步骤 3/14
    黄瓜取半根就够了,片瓤、切条、改丁备用。
  • 步骤 4/14
    胡萝卜用量和黄瓜差不多,切片改成菱形小片。
  • 步骤 5/14
    全脂淡黄油适量
  • 步骤 6/14
    各种食材来个合影吧!
  • 步骤 7/14
    现在正式开始,先炒鸡蛋,盛出备用。
  • 步骤 8/14
    小火倒入黄油,入虾仁轻翻炒。
  • 步骤 9/14
    倒入黄瓜、胡萝卜大火翻炒。
  • 步骤 10/14
    辅料炒熟加入米饭
  • 步骤 11/14
    加耗油少许
  • 步骤 12/14
    生抽少许,不是给海天做广告,就是喜欢海天家的味道,家里的调味品基本上都是海天的!
  • 步骤 13/14
    将米饭翻炒均匀以后加入鸡蛋、菠萝丁、香葱,再调入少许精盐鸡粉简单翻炒即可出锅!
  • 步骤 14/14
    看看我家的两个活宝!
发布于 2019-02-26
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