自制小零食鸡肉松(电磁炉版)
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唐僧耍流氓依通

减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 2块
两小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。
  • 步骤 2/9
    手撕成小条条,电磁炉开小火。
  • 步骤 3/9
    调味,放两小勺盐巴。
  • 步骤 4/9
    用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。
  • 步骤 5/9
    用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。
  • 步骤 6/9
    要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~
  • 步骤 7/9
    炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。
  • 步骤 8/9
    装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!
  • 步骤 9/9
    近照。\(^o^)/
发布于 2018-09-14
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