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三分钟营养早餐,不会做饭也可以的——鸡蛋蔬菜饼
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小米椒哩
小时候在姥姥家,姥姥一直做给我吃,可惜姥姥走的早,那时我还不懂事。后来妈妈一直当早餐做给我吃。这就是我童年的回忆。
食材
面粉
适量
鸡蛋
一个
白萝卜(土豆,南瓜,菠菜各种你喜欢的蔬菜都行)
适量
紫菜
随个人口味可加可不加
一切你喜欢的东西
适量
盐
适量
鸡精
适量
白胡椒
根据个人口味
花生油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
白萝卜去皮,刮成丝,当然,可以换成任何你喜欢的食材。土豆,南瓜什么的味道也非常好
步骤 2/8
放入一个鸡蛋,面粉适量,根据个人饭量,哈哈
步骤 3/8
放入适量紫菜,有营养,而且,紫菜这样弄在饼里,有嚼劲,味道好
步骤 4/8
加水,调成面糊,放入盐,鸡精,白胡椒粉
步骤 5/8
平底锅放油,不用平底锅也可以
步骤 6/8
油热倒入面糊,摊成饼的形状
步骤 7/8
大概一面金黄了,翻面,等两面都金黄了就可以出锅了
步骤 8/8
成品,开吃。也可以改刀切成各种形状,不过早餐的话就没有这个时间了
发布于 2019-02-10
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