-
步骤 1/12
准备好原材料，具体的多少根据自己的量来定夺哦。
-
步骤 2/12
木耳要泡一下…如果想要快点可以放一些温水
-
步骤 3/12
藕洗干净，切成片
-
步骤 4/12
胡萝卜同样切成片
-
步骤 5/12
柿子椒切成菱形块儿
-
步骤 6/12
锅中烧水，水开后，依次放入藕，胡萝卜和木耳~不需要煮太久，捞出之后淋干。备用
-
步骤 7/12
准备好蒜和姜
-
步骤 8/12
热锅，凉油，放入姜和蒜，轻轻翻炒，炒出香味
-
步骤 9/12
将柿子椒放入锅中翻炒，直到断生。
-
步骤 10/12
放入藕，胡萝卜，木耳，加入少量的盐，翻炒，为了达到减脂目的，没有加水淀粉，放了少许胡椒粉提味儿。
-
步骤 11/12
出锅~摆盘
-
步骤 12/12
拍张照片~嘚瑟一下准备开吃~营养美味有卖相不怕胖的荷塘月色~当当当~