荷塘月色
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无光盲途那

剪一段时光缓缓流淌 流进了月色中微微荡漾 弹一首小荷淡淡的香 美丽的琴音就落在我身旁。。。。。一首凤凰传奇的荷塘月色是红遍了东西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家万户的家常菜! 听着悠扬的歌曲,品着爽口的菜肴,朱志清怎么也想不到如今会有这么美好的生活---

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 100g
木耳 5g
100g
青豆 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    步骤: 1.木耳提前泡发,洗净撕小朵,胡萝卜切小片,藕切小片,荷兰豆切菱刀块,蒜粒拍碎
  • 步骤 2/7
    2.锅中放入清水,加一点油和盐,把莲藕和红萝卜片冷水下锅
  • 步骤 3/7
    3.水开后放入荷兰豆,木耳,小火煮20-30秒
  • 步骤 4/7
    4.把焯水的所有食材,捞出控干水分备用
  • 步骤 5/7
    5.锅中放入适量食用油,油热后放入蒜粒
  • 步骤 6/7
    6.待蒜粒的香味出来,倒入所有食材,大火翻炒2分钟左右,然后放入适量盐调味,最后装盘即可
  • 步骤 7/7
    很爽口
发布于 2018-08-03
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