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滋阴补血五红水
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忧愁bank
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时间:10分钟内
食材
红枣 5颗
红豆 20g
红花生 20g
枸杞子 20g
红糖 10g
薏仁 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲，前晚预约好次日早上就可以喝啦。（薏仁我提前炒熟了的，可以去除它本身的味道，还方便泡水喝。）
  • 步骤 2/2
    成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝，补血不要太好哈
发布于 2018-10-26
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