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养血五红汤
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seam虚心

　　冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！

时间:30分钟-1小时
食材
红皮花生 50g
红豆 50g
干桂圆 50g
红枣 50g
红糖 20g
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。
  • 步骤 2/3
    锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
  • 步骤 3/3
    加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
小贴士

　　经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。

发布于 2018-07-06
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