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补气补血缓解痛经——五红汤
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雁云霸气四溅
姐姐是医院药房的,逢人就传授治愈痛经的好办法。经前5天每天喝两碗五红汤,有效治疗痛经,她就是再也不疼了!!好神奇,我也试试
时间:1-2小时
食材
骏枣
5枚
枸杞
一小把
红皮花生
一小把
红小豆
一小把
红糖
一包
水
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
图中即为用料。我提前一天把红皮花生和红小豆先泡上了,各位一定知道这两种食物难以煮熟的程度~
步骤 2/4
我使用的这种枸杞,超市散装质量超级不好。一定要买贵的枸杞
步骤 3/4
先将水烧开,然后倒入提前泡好的红小豆和花生,小火煮20分钟,把大枣撕开扔进去,把枸杞扔进去。再煮将近30分钟,倒入红糖,搅拌均匀再煮10分钟,关电。盖上锅盖闷上。
步骤 4/4
大功告成,每天喝两碗。女孩子身体寒凉,夏天更容易着凉,喝这个也不怕上火
小贴士
大枣核扔掉。
发布于 2018-12-15
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