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宫保鱿鱼
6.9万 热度
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纯白梦枫
肥美的鱿鱼,配上宫保汁,好吃下饭的家常菜(^_^)
时间:30分钟-1小时
食材
鱿鱼
一条(380克)
胡萝卜
50克
黄瓜
50克
烤熟花生
20克
干辣椒
5、6只
菁选酱油
一勺
老抽
半勺
陈醋
两勺
糖
两勺
淀粉
一小勺
料酒
一勺
蒜
三瓣
姜
一小块
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/21
备料
步骤 2/21
很肥的大鱿鱼阿,用剪刀从中间剪开,去掉内脏,眼睛牙啥啥的
步骤 3/21
用刀把尾巴片下去
步骤 4/21
把黑膜撕掉
步骤 5/21
撕掉黑膜,白白净净了
步骤 6/21
从中间一分为二
步骤 7/21
用刀从一个角开始,斜着一刀刀划开,别断了
步骤 8/21
从下面的角开始,跟已经划开的刀痕成直角,直着刀划下去,不要切断
步骤 9/21
都改好刀了,在给它切成差不多大的块,要沿着之前的刀痕切开
步骤 10/21
鱿鱼须切开
步骤 11/21
调宫保汁,菁选酱油一勺,老抽半勺,陈醋两勺,糖两勺
步骤 12/21
一小勺淀粉,拌匀备用
步骤 13/21
煮一锅开水,放入一勺料酒
步骤 14/21
放入鱿鱼,一打卷就马上捞出沥干水分
步骤 15/21
备料,葱姜切片,胡萝卜黄瓜切片,干辣椒掰开去籽不要
步骤 16/21
不粘锅放油,小火煸香干辣椒
步骤 17/21
放入蒜姜略炒,放入胡萝卜略炒
步骤 18/21
放入鱿鱼,和料汁,大火快速翻炒几下
步骤 19/21
放入黄瓜和花生,炒几下收汁即可
步骤 20/21
成品
步骤 21/21
成品
发布于 2018-07-27
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