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豆芽大酱汤（减肥餐）
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明亮prescription

无油，无脂肪，谁说减肥餐都很难吃？家里没有石锅，就用砂锅来做一锅暖暖的汤！

时间:10-30分钟
食材
豆芽 50g
金针菇 50g
黄豆酱 20-30g
马蹄 2-3个
辣白菜 一片
葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    配菜
  • 步骤 2/3
    菜焯水，马蹄切片。砂锅做水
  • 步骤 3/3
    马蹄，豆芽，金针菇，泡菜依次放，用水化开大酱，放入锅里。大火盖盖煮5分钟，开盖子放入葱煮5分钟
小贴士

豆芽去豆，马蹄可以换成西葫芦

发布于 2019-01-07
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