Name: 猪扒治 芝士蛋 金枪鱼沙拉 猪肉碎沙拉
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 面包片 适量; 鸡蛋 适量; 西兰花 适量; 青椒 适量; 豌豆 适量; 牛奶 适量; 猪肉 适量; 金枪鱼 适量; 沙拉酱 适量; 芝士片 适量; 盐 适量; 糖 适量

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猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉

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裘茂实报

爱她就陪她吃一顿实惠的早餐

时间:10-30分钟

食材

面包片适量

鸡蛋适量

西兰花适量

青椒适量

豌豆适量

牛奶适量

猪肉适量

金枪鱼适量

沙拉酱适量

芝士片适量

盐适量

糖适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/24

剁肉末
步骤 2/24

焯豌豆
步骤 3/24

焯西兰花
步骤 4/24

面包切边
步骤 5/24

擀平面包
步骤 6/24

肉馅下锅
步骤 7/24

炸制成肉饼
步骤 8/24

按照面包大小切成方片
步骤 9/24

焯过水的豌豆冷水泡保持口感
步骤 10/24

煎蛋
步骤 11/24

手撕西兰花
步骤 12/24

切青椒丝
步骤 13/24

肉排铺芝士片入烤箱
步骤 14/24

猪排边角切碎
步骤 15/24

煮蛋
步骤 16/24

所有材料准备齐
步骤 17/24

铺鸡蛋碎
步骤 18/24

碎蛋铺面包撒豌豆
步骤 19/24

摆放煎蛋撒青椒丝
步骤 20/24

码放好后进烤箱
步骤 21/24

金枪鱼沙拉
步骤 22/24

猪肉碎沙拉
步骤 23/24

B餐芝士蛋
步骤 24/24

A餐猪扒治

小贴士

媳妇总想吃麦当劳肯德基的汉堡总觉得不是很健康虽然我做不出来那种味道但还是尽全力的把营养和美味组合在一起让她幸福

发布于 2018-07-19