猪扒治 芝士蛋 金枪鱼沙拉 猪肉碎沙拉
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裘茂实报

爱她就陪她吃一顿实惠的早餐

时间:10-30分钟
食材
面包片 适量
鸡蛋 适量
西兰花 适量
青椒 适量
豌豆 适量
牛奶 适量
猪肉 适量
金枪鱼 适量
沙拉酱 适量
芝士片 适量
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/24
    剁肉末
  • 步骤 2/24
    焯豌豆
  • 步骤 3/24
    焯西兰花
  • 步骤 4/24
    面包切边
  • 步骤 5/24
    擀平面包
  • 步骤 6/24
    肉馅下锅
  • 步骤 7/24
    炸制成肉饼
  • 步骤 8/24
    按照面包大小切成方片
  • 步骤 9/24
    焯过水的豌豆冷水泡保持口感
  • 步骤 10/24
    煎蛋
  • 步骤 11/24
    手撕西兰花
  • 步骤 12/24
    切青椒丝
  • 步骤 13/24
    肉排铺芝士片入烤箱
  • 步骤 14/24
    猪排边角切碎
  • 步骤 15/24
    煮蛋
  • 步骤 16/24
    所有材料准备齐
  • 步骤 17/24
    铺鸡蛋碎
  • 步骤 18/24
    碎蛋铺面包撒豌豆
  • 步骤 19/24
    摆放煎蛋撒青椒丝
  • 步骤 20/24
    码放好后进烤箱
  • 步骤 21/24
    金枪鱼沙拉
  • 步骤 22/24
    猪肉碎沙拉
  • 步骤 23/24
    B餐芝士蛋
  • 步骤 24/24
    A餐猪扒治
小贴士

媳妇总想吃麦当劳肯德基的汉堡 总觉得不是很健康 虽然我做不出来那种味道 但还是尽全力的把营养和美味组合在一起让她幸福

发布于 2018-07-19
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