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燕麦水果能量棒
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吩头嚼趁湃

这款能量棒做法很简单，但是小身材大味道！君之配方里面是黄油，因为最近减肥所以改成了橄榄油，味道可是一点不打折哦！

时间:30分钟-1小时
食材
桂格即食燕麦片 100g
高筋粉 25g
全蛋液 20g
蜂蜜 20g
细砂糖 30g
橄榄油 40g
芒果干 25g
蔓越莓干 25g
提子干 25g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    原材料合影。
  • 步骤 2/5
    将蛋液、蜂蜜、糖和橄榄油混合在一起，搅拌均匀。
  • 步骤 3/5
    倒入燕麦片和水果干，搅拌均匀。水果干需要提前切小。
  • 步骤 4/5
    把切拌均匀的面糊倒入模具中，按压平整。模具四壁需涂抹橄榄油，这样容易脱膜。
  • 步骤 5/5
    烤箱175℃中层25分钟左右，看模具形状和大小而定。颜色金黄，按下去硬了就可以晾凉切块食用。早餐吃或者游玩时吃都很好哦！
小贴士

糖量慎减，不然很容易散。

发布于 2018-11-02
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