燕麦含有丰富的营养，蛋白质、膳食纤维及各种营养元素含量都很高，而且可以让人有饱腹感，加上各式水果干、鸡蛋、蜂蜜，美味的同时满足早餐的营养需求。能量棒可以在你方便的任何时候提前做好，放在密封盒里储存起来，随时享用。特别是在匆忙的早晨，它是你美味与营养兼具的最佳选择！
1、水果干可以选择自己喜欢的品种，每种水果干的分量也可以灵活调整，水果干的总量保持在225克即可。
2、蜂蜜和糖不仅带来甜味，也让这款能量棒口感更柔润，粘合更紧密。这款能量棒的糖量已经减少到合适的水平，如果继续减少糖的分量，成品可能会粘结不牢，比较松散，不能成条。