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香煎银鳕鱼
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洃小胖子子

减肥餐

时间:10分钟内
食材
银鳕鱼 120g
盐 适量
黑胡椒 适量
黄油 适量
柠檬 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    鳕鱼解冻用厨房纸吸干多余水分，在锅中放入黄油块，待融化后放入鳕鱼两面煎，撒上粗盐和黑胡椒，等鳕鱼皮微焦，便可以出锅。装盘后挤上柠檬汁！大功告成，后来还试过清蒸银鳕鱼 但是没有煎的好吃哦！脆脆的鳕鱼皮，饱满油脂的鳕鱼肉 每一口都是要命的享受呢！
发布于 2018-08-13
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