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雪梨银耳露
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丝瓜watchful

冬季多吃白色食物对肺有好处，梨和银耳搭配一起用豆浆机来做一壶暖暖的银耳露，冬日里喝上一杯，惬意舒服！

食材
梨 1个
银耳 2朵
冰糖 20g
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    银耳提前泡发
  • 步骤 2/11
    泡发好的银耳撕成小朵
  • 步骤 3/11
    梨洗净切块，最好不去皮，营养全面，豆浆机会打得很碎，不会影响口感
  • 步骤 4/11
    所有材料放入豆浆机
  • 步骤 5/11
    加入清水
  • 步骤 6/11
    选择豆浆机键开始熬煮
  • 步骤 7/11
    沸腾的状态
  • 步骤 8/11
    做好后用筛网过滤
  • 步骤 9/11
    经过熬煮，银耳和甜甜的梨汁紧密结合一起，好温润
  • 步骤 10/11
    简单营养
  • 步骤 11/11
    很好喝
发布于 2018-12-19
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