咖喱鱼蛋
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金酒柠

这个主题让我想到了奥运冠军代言的“好待味嘟嘟咖喱”~最近两次在附近的购物中心吃晚餐都有点咖喱,正好家里有现成的食材,虽然没有咖喱块省事,但是我的配方也可以做出比咖喱块更正宗的味道O(∩_∩) 愿中国的运动健儿们能吃的健康,保持充沛的体力和坚强的意志力迎接赛事。加油,中国队!

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 200g
土豆 400g
鱼丸牛肉丸 180g
洋葱 半个
黄油 30g
牛奶 半盒
芝士片 10g
咖喱粉 三汤勺
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    第五部:小火煮,汤汁浓稠后放入芝士片,融化后加入盐翻炒,盖上盖,关火。
  • 步骤 2/2
    哈哈,营养又健康的运动员专属配餐香喷喷的咖喱鱼蛋就大功告成啦!咖喱类的菜肴对身体益处多多哦~希望大家多多支持我和我的美食O(∩_∩)O~
小贴士

土豆不要焯太熟,开锅4~5分钟即可,黄油也可以换成其他的油,不过用黄油爆出来的洋葱更香哦O(∩_∩)O

发布于 2019-01-06
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