搜索菜谱、食材
无油鸡排
4.4万 热度 13 收藏
离恨总随风辰沛
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 250g
油 少许
孜然粉 适量
胡椒粉 适量
鸡蛋 1个
盐 少许
燕麦片 适量
淀粉 适量
蒜蓉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    把油 蒜末 孜然粉 胡椒粉 盐 淀粉 鸡蛋 全加入鸡块中 腌制1小时
  • 步骤 2/3
    放入烤箱。190度 25分钟
  • 步骤 3/3
    最后沾上番茄酱！超棒！无油炸！
发布于 2018-07-17
评论
相关菜谱