小米玉米粥(早餐)
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偌山橇辽啃

适合孕前准妈咪准爸爸吃!小米和玉米它们其中的,蛋白质、脂肪,钙,胡萝卜素,维生素B1及B2的含量,都是大米及面粉所不及的,是健脑,补脑的有益营养主食!

食材
小米 适量
玉米碎 适量
白糖 个人口味添加
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    玉米碎,超市有买
  • 步骤 2/4
    小米,超市买
  • 步骤 3/4
    不要放太多料哦,因为煮完会涨的,小米与玉米碎各取一半(个人喜欢吃那样多点,比例可调整)洗干净,记得倒水时注意别让小米撒出来了,可用家里豆浆机过滤网过滤。入锅放水,按下煮粥键,
  • 步骤 4/4
    多水就稀(口感不好),刚好这样就对了!煮好后才放白糖哦。
发布于 2018-08-30
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