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猪腱子营养粥
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池渔之恋泪潵

[奶瓶]猪腱子肉是猪大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，作为卤肉是极佳，但许多人也可能不知道，其实这猪腱子肉用来制作宝宝营养食材也是佳品哦。 日常Lincf喜欢用这腱子肉给宝宝熬汤、煲粥，味道好又营养，制作也简单

时间:30分钟-1小时
食材
猪腱子 1个
大米 适量
红枣 数颗
枸杞 适量
葱花 适量
麦冬 几粒
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先将腱子肉和大米洗净，放入锅中（养生壶）煲炖
  • 步骤 2/5
    煮至沸腾后倒入红枣、枸杞、麦冬，继续煮
  • 步骤 3/5
    煲煮后加入少许酱油、少少许盐调色调味
  • 步骤 4/5
    再撒入葱花拌均匀即可食用
  • 步骤 5/5
    简单又营养，让宝宝吸收更好，健康成长[萌]
小贴士

想要腱子肉煲出更好的话记得煲前在肉上来上几刀哦

发布于 2018-07-28
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