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莲子红绿豆营养粥
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冷冷watery
今天早上起来,煮了一锅莲子红绿豆营养粥,和舍友一起品尝,她说很好吃。夏天很热,多吃点绿豆粥是不错的选择。
时间:30分钟-1小时
食材
莲子
15g
大红豆
15g
绿豆
适量
小红豆
少许
小米
适量
西米
适量
香米
适量
红糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好材料
步骤 2/8
准备好红糖
步骤 3/8
大红豆和莲子用水泡,其余的也加水泡
步骤 4/8
然后一齐放到锅里
步骤 5/8
加入清水
步骤 6/8
盖住锅盖
步骤 7/8
煮到一半,开盖搅拌一下,继续盖上煮
步骤 8/8
熟了,加红糖块,溶化即可
小贴士
大红豆和莲子要事先泡一泡,才容易煮软哦。
发布于 2019-08-26
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