浓香木耳羊肉煲
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褐次话安接
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食材
羊腿肉 适量
腐竹 适量
木耳 适量
板栗 适量
适量
适量
适量
花椒 适量
干辣椒 适量
郫县豆瓣酱 适量
料酒 适量
生抽 适量
适量
适量
椒盐 适量
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    羊腿肉一块,洗净备用。
  • 步骤 2/15
    将羊肉切成3厘米见方的块状。
  • 步骤 3/15
    倒入适量黄酒去腥提味,戴上一次性手套,用手抓均匀。
  • 步骤 4/15
    干木耳和腐竹提前泡发,去除杂质,切成小块。板栗去壳备用。
  • 步骤 5/15
    锅热后加入食用油,放入葱花爆香。
  • 步骤 6/15
    羊肉中多余的水分倒掉,把羊肉放入锅中,大火爆炒。
  • 步骤 7/15
    炒至羊肉变色时,重新加入黄酒调味。
  • 步骤 8/15
    再倒入适量老抽。
  • 步骤 9/15
    放入黑木耳,继续大火翻炒均匀。
  • 步骤 10/15
    待羊肉炒透后,加入热水没过羊肉表面。
  • 步骤 11/15
    水开后盖上锅盖,转小火焖制35分钟左右。
  • 步骤 12/15
    焖制好的羊肉中放入腐竹段和板栗,翻炒均匀。
  • 步骤 13/15
    翻炒好的木耳羊肉,如下图。
  • 步骤 14/15
    取合适容器,把焖好的羊肉放入其中,大火上蒸锅蒸制5分钟左右即可。
  • 步骤 15/15
    淋一点香油,蒸制好的浓香木耳羊肉煲直接食用即可。
小贴士

羊肉有温补作用,但常吃会上火,宜搭配萝卜、莲子心同用。

做羊肉的时候,可以放点生姜,去除膻味的同时,姜皮有散火除热,止痛祛风湿的作用。

焖制好的羊肉也可全部转移到砂锅内,大火加热5分钟,砂锅保温性好,天冷的时候可以慢慢吃。

原盅蒸制是最能体现这道菜特点的广式吃法,可以按人头分配制作小份量的蒸盅。

发布于 2018-08-20
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