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糖梨儿油条虾
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惜安夜梦萧寒

油条虾外婆家的热门菜，这次做的健康版，少油少酱，外加水果补充维生素

时间:10分钟内
食材
油条 1根
虾仁 12只
料酒 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
沙拉酱 适量
柠檬（或柠檬汁） 半个
糖梨 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    我是买的超市卖的速冻熟虾仁，焯水后加盐料酒胡椒粉腌制
  • 步骤 2/4
    油条切小条，每个塞两只虾仁
  • 步骤 3/4
    锅内放油，下锅煎炸至两面金黄脆
  • 步骤 4/4
    加入沙拉酱和梨块拌匀，我在减肥不能吃太多酱，所以加得少，想要更香浓口感的可以多加酱。最后挤入几滴柠檬汁拌匀。挤完的柠檬可以泡水喝，减肥美白
小贴士

不喜欢酸味的不加柠檬汁，喜欢甜味的加蜂蜜

发布于 2019-01-05
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