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清蒸鸡胸脯肉
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foreign温柔

减肥。健身当中。适合减肥又管不住嘴巴的亲们~

食材
鸡胸脯肉 250g
酱油（或者是盐） 少许
葱 按自己喜好添加
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡胸肉先用盐水泡10分钟。这时你会发现肉的表面出现了一层膜。那是油。。。去掉!。。。接着。把肉冲洗一下。切成丁。倒入酱油。搅拌一下。
  • 步骤 2/4
    葱切成沫。均匀撒上。
  • 步骤 3/4
    放入锅中。开火蒸。大火。水沸腾。大概15分钟就好了。
  • 步骤 4/4
    看吧。多简单。这就好了。蒸肉烧开的水。还可以冲点燕麦。喜欢酸的朋友可以蘸醋吃。很好吃的!(≧∇≦)
小贴士

可以根据自己喜好添加姜、花椒、等等等等。。。

发布于 2019-03-02
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