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天麻炖黑鱼
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久醉绕心弦裔

这是一道很有营养的菜 听说天麻炖鱼头对颈椎有疗效 我是比较喜欢这个汤的味道的 比较鲜美 灭有试过的朋友赶紧学学自己动手试试吧 很简单的啊 随意添加原料也可以的

食材
黑鱼 1000g
天麻 200g
油 10ml
盐 7g
青菜 100g
豆芽 100g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好天麻
  • 步骤 2/8
    将鱼头 脊柱踢出
  • 步骤 3/8
    放锅里煎一下 加水烧开
  • 步骤 4/8
    喜欢吃青菜也可以加点的
  • 步骤 5/8
    一盘豆芽
  • 步骤 6/8
    还可以加点豆腐皮的
  • 步骤 7/8
    上锅炖四十分钟就可以
  • 步骤 8/8
    看看 做好的天麻黑鱼汤
小贴士

家常菜 美味

发布于 2023-01-04
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