水灼明虾
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斗勤烦每挠

明虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;   

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;   

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

明虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。

明虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。新鲜的明虾最好水灼比较好吃哦

时间:10分钟内
食材
明虾 100g
生姜 适量
适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    新鲜的明虾应水洗干净,除去内脏及虾线备用 生姜大蒜切片备用
  • 步骤 2/5
    锅中加入少许冷水,将生姜大蒜倒入煮
  • 步骤 3/5
    水开后将虾放入煮
  • 步骤 4/5
    待虾完全变色成红色弯曲后,加入少量食盐
  • 步骤 5/5
    装盘即可
小贴士

色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;

虾背上的虾线应挑去不吃。

发布于 2022-07-01
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