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步骤 1/15
鲜活的扇贝在清水中多冲洗几遍去除泥沙和杂质
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步骤 2/15
洗净的扇贝沥干水份放入蒸锅中添加少许清水大火煮六分钟
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步骤 3/15
煮好的扇贝都张开了大嘴满屋飘着鲜味
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步骤 4/15
扇贝的肉肉取出放在原汁原味的汤汁中清洗干净沥干水份
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步骤 5/15
鸡蛋打散放入扇贝肉肉拌匀
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步骤 6/15
锅中倒入底油加热再倒入蛋液和扇贝肉肉
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步骤 7/15
火不要太急防止鸡蛋炒糊
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步骤 8/15
鸡丁炒至微微定型后放入胡萝卜一起翻炒
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步骤 9/15
放入韭菜改中小火翻炒均匀
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步骤 10/15
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
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步骤 11/15
美味的扇贝炒鸡蛋装入盘中搭配小馒头和大梁骨一起吃超级棒
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步骤 12/15
扇贝炒鸡蛋营养丰富又好吃
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步骤 13/15
扇贝入口鲜嫩混搭香浓的鸡蛋真是超级完美
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步骤 14/15
水果和酸奶是每天必须要摄取的营养哦
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步骤 15/15
每天为家人做不重样的营养健康的早餐是我最开心的事情