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平菇炒蛤蜊
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朗瓜兆诒诰

平菇是我们在市场里非常常见的家常菜，但是平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。 再加上蛤蜊的鲜，整道菜就变更加的完美。

时间:10分钟内
食材
平菇 100g
蛤蜊 100g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    锅内下油热锅
  • 步骤 3/7
    放下蛤蜊先翻炒
  • 步骤 4/7
    待蛤蜊微开就可以下平菇了，一起均匀的翻炒
  • 步骤 5/7
    中途可以下点盐巴，让菇更快软化
  • 步骤 6/7
    均匀的翻炒至熟
  • 步骤 7/7
    下葱花即可。
小贴士

待蛤蜊微开就可以下平菇了，一起均匀的翻炒，中途可以下点盐巴，让菇更快软化

发布于 2022-05-03
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