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蒜蓉炒油麦菜
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heater筷子

油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等功效。这种方法做出的油麦菜好香哦 。

时间:10分钟内
食材
油麦菜 500g
油 适量
盐 适量
蒜蓉 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    麦菜洗干净，沥干水。
  • 步骤 2/5
    .热油锅，放入蒜蓉爆香。
  • 步骤 3/5
    放入菜，加小量盐。
  • 步骤 4/5
    翻炒。
  • 步骤 5/5
    加小量的生抽调味，炒匀后上碟。
小贴士

麦菜炒时要用大火，且不用炒很久，炒得太久不好吃。

发布于 2022-03-30
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