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五彩豆腐渣
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思潮prediction

豆腐渣是粗纤维。多食用对健康有好处。每次做豆浆余下来的豆渣都会利用起来。做丸子、烙饼等。加些蔬菜胡萝卜、黄瓜、蒜苔、小葱等等炒着吃很不错。颜色漂亮又好吃。也叫废物合理利用了。

时间:10分钟内
食材
豆渣 300g
油 适量
盐 适量
黄瓜 适量
香菜 适量
葱花 适量
胡萝卜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所有的食材
  • 步骤 2/8
    全部切碎了
  • 步骤 3/8
    油热下胡萝卜 、黄瓜、香菜、葱花
  • 步骤 4/8
    翻炒变色加盐
  • 步骤 5/8
    盛出来炒好的菜
  • 步骤 6/8
    油热放豆渣翻炒
  • 步骤 7/8
    炒到散开为止 加盐、鸡精
  • 步骤 8/8
    最后放入炒好的蔬菜
小贴士

小火炒豆渣免得糊

发布于 2022-03-21
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