萝卜片炒肉
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千菱最初的模样

萝卜营养成分丰富而均衡,有通气行气、增进食欲、止咳化痰和解毒散淤的作用,其中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢,尤其是萝卜富含的酶可以促进消化。

萝卜一能下气,解腹胀之围;二能入肺,可以加强肺的“肃降”功能,既止咳,又促进大肠运动。

萝卜还含有辛辣成分芥子油,可避免脂肪在皮下堆积。

时间:10分钟内
食材
萝卜 500g
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    炖好的肉切片
  • 步骤 2/9
    锅里放油,葱花蒜片炝锅
  • 步骤 3/9
    倒入肉开炒
  • 步骤 4/9
    炒的差不多
  • 步骤 5/9
    倒入白萝卜片
  • 步骤 6/9
    加入适量盐和酱油
  • 步骤 7/9
    加入适量水翻搅
  • 步骤 8/9
    炒熟即可
  • 步骤 9/9
    盛盘
小贴士

萝卜赛人参

发布于 2022-09-14
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