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清炒莴笋丝
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唐_老鸭

莴笋的食用效果：1.莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经。

2.利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。

3.应用于小便不利、尿血、乳汁不通。

时间:10分钟内
食材
莴笋 2根
油 适量
盐 适量
干辣椒 2个
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    干辣椒洗净切段
  • 步骤 2/5
    莴笋去掉外面的老皮洗净切丝
  • 步骤 3/5
    炒锅倒入适量油，热后下入莴笋丝翻炒至软
  • 步骤 4/5
    调入盐和鸡粉翻炒均匀
  • 步骤 5/5
    下入辣椒段翻炒均匀，即可
小贴士

怕辣的辣椒可以不用放的

发布于 2022-05-16
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