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步骤 1/18
准备好榨汁的材料。
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步骤 2/18
再把糯米粉和馅分别准备好
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步骤 3/18
南瓜去皮去籽，切小块，用冷水锅蒸15分钟。
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步骤 4/18
把紫甘蓝加水150克打汁，再把菠菜加水120克打汁。
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步骤 5/18
把榨好的汁分别过滤出来。
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步骤 6/18
取一份糯米粉，加打好的80汁来和面，和好放一边醒发，再来抄做一下的面粉团。
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步骤 7/18
从和好的面团里分别取16克，滚圆。
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步骤 8/18
锅里加水，开锅后把滚好的四个小球，放进去，直到飘起来，捞出。
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步骤 9/18
把煮好的小球分别回到各自的主面团里。
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步骤 10/18
用力揉搓匀，在醒发10分钟。
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步骤 11/18
取一块揉好的面团，每个8克。
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步骤 12/18
滚圆用手压一个小窝。
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步骤 13/18
放入提前备好的黑芝麻馅料。
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步骤 14/18
用右手的虎口收拢口，滚圆。
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步骤 15/18
滚回的汤圆，放入一个有干糯米粉的小碗里，滚上干粉。
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步骤 16/18
滚回的汤圆，装入保鲜盒里。
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步骤 17/18
锅里水开了，放入滚好的汤圆直到飘起。
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步骤 18/18
煮好了。