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香菇青菜炒肉
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香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。

时间:10-30分钟
食材
香菇 300g
青菜 400g
后腿肉 40g
盐 适量
油 适量
大葱 适量
十三香 适量
老抽 适量
干红椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    香菇洗净切片
  • 步骤 2/10
    青菜洗净控水
  • 步骤 3/10
    辅料切好
  • 步骤 4/10
    锅里放油下辅料翻炒
  • 步骤 5/10
    放十三香，老抽翻炒
  • 步骤 6/10
    下香菇翻炒
  • 步骤 7/10
    下青菜翻炒
  • 步骤 8/10
    放盐翻炒
  • 步骤 9/10
    最后关火放鸡精翻炒
  • 步骤 10/10
    装盘享用
小贴士

无

发布于 2023-06-05
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