作为家庭主妇，首先要为家人调剂健康的食材，帮助家人逐渐养成健康的饮食习惯，这一点非常重要也是非常必要的。很多朋友都和我说，孩子不爱吃蔬菜，不爱吃豆腐等等。我觉得，这就要反思我们的培养问题了。还好我家儿子基本什么都吃，喜欢吃的多吃一点，不喜欢的少吃一点，餐桌上也要出现，时间久了，孩子也就接受了很多食材。比如说白菜豆腐，现在几天不吃，他还提议要吃呢。
豆腐放入盐水中泡一下 不容易炒碎