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素面片
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土豆credit

今晨醒来，轩宝就拉肚子了，这下知道宝儿为啥半夜醒来哭闹了，原因可能是半夜踢开被子凉着了，唉！宝宝你快点长大吧！

早餐吃点易消化的食物吧！今天的鸡蛋就免了，因为鸡蛋不好消化，如果肠胃不好就会加重哦！麻麻给你做点爱心面片。热热的喝上肚肚就会好了。麻麻爱你。

时间:10分钟内
食材
土豆 1个
油菜 2颗
西红柿 半个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
清水 适量
蒜末 适量
姜末 适量
葱花 适量
金针菇 适量
面粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备面粉。
  • 步骤 2/11
    将面粉和成面团，醒一会。
  • 步骤 3/11
    油菜用淡盐水浸泡3-5分钟
  • 步骤 4/11
    把所有食材准备好。土豆切条、金针菇切小段、西红柿切小块，葱姜蒜均切碎。
  • 步骤 5/11
    锅中倒入食用油，加入葱姜蒜炒香
  • 步骤 6/11
    加入土豆条翻炒，在加入酱油炒匀。
  • 步骤 7/11
    加入适量的清水，然后在把金针菇和西红柿倒入盖锅。
  • 步骤 8/11
    水开之后加入适量的食盐，让开一会至土豆可以拿筷子夹断。
  • 步骤 9/11
    将面团擀成薄饼，切宽条。
  • 步骤 10/11
    下面片时稍在拉薄一点，面片会更柔软，更适合宝宝食用。
  • 步骤 11/11
    易消化的面片做好了，配颗鸡蛋一起食用会更好啊！
小贴士

蔬菜浸泡淡盐水不要超过5分钟，不然效果就会起到反作用哦！

发布于 2023-03-01
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