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黑米八宝粥
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杆丫丫个呸的个
黑米具有乌发润肤美容,补血的功效。黑米与大米熬粥有开胃益中、缓脾明目的作用。在所有米类中,我比较偏爱黑米,因为它的功效非常好,特别适合我们在电脑桌面前的人。
食材
黑米
200g
大米
适量
枣
适量
红豆
适量
绿豆
适量
黄豆
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好各种豆子
步骤 2/10
把大米准备好
步骤 3/10
准备好黑米
步骤 4/10
把枣用水泡泡
步骤 5/10
把各种豆子洗净倒在电饭锅里
步骤 6/10
倒水泡2小时
步骤 7/10
然后把大米洗净倒里
步骤 8/10
把黑米洗净倒里
步骤 9/10
再把枣倒里
步骤 10/10
盖上电饭锅盖按粥键鸣笛就熟了
小贴士
各种豆子要用水泡泡,熬出来的粥豆子更烂糊。
发布于 2022-11-21
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