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补肾补脑黑米八宝粥
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confirmation小葱

这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！

时间:1-2小时
食材
红豆 50克
加州葡萄干 50克
红皮花生 50克
核桃 50克
黑米 50克
黑豆 50克
薏米 40克
红枣 1把
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材
  • 步骤 2/6
    先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
  • 步骤 3/6
    沥干水倒入锅内
  • 步骤 4/6
    加入适量的清水，大概3倍左右
  • 步骤 5/6
    加入加州葡萄干
  • 步骤 6/6
    最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
小贴士

冰糖可送换成红糖

发布于 2022-07-20
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