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煮花生
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exclusive英俊

中医药学认为：花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、生血生乳……所以呢，如果你是一个身体虚弱、面色黯淡、乳汁缺乏、肠燥便秘的妹妹，就多吃煮花生吧！

时间:10-30分钟
食材
花生仁 300g
盐 适量
花椒 适量
桂皮 适量
大料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备花生米
  • 步骤 2/6
    用水泡发
  • 步骤 3/6
    准备花椒大料桂皮
  • 步骤 4/6
    盆中加适量的清水
  • 步骤 5/6
    放入调料，盐
  • 步骤 6/6
    放电磁炉上2100瓦烧开，转800瓦煮20分钟，再焖会儿
小贴士

喜欢辣的可加红辣椒。

发布于 2023-05-09
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