全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。
全麦粉制作的面包较普通的白面包更具有小麦原来的麦香味道,而且麸皮部分所含的维生素B1、B2、B6、泛酸极其丰富。
这款全麦面包很特别,是咸口的,没有和高筋粉混合,完全用的是全麦粉,所以成品黑黑的,有些乡土的味道。
这款面包不需要和面机,用手多揉一会儿就可以,直接发酵。因为没有高筋粉的参与,全麦粉的起发过程有点慢,需耐心等待,烤出来的面包也不像高筋粉的面包有这么多的蜂窝。有点像法棍。很紧实,有嚼劲,咸口的,真正的低脂面包。