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蚝油茭白
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dazzle激动
能降低血压,适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用,但患有泌尿系统结石之人不宜经常食用
时间:10-30分钟
食材
茭白
2根
油
适量
盐
适量
蚝油
2勺
烹饪步骤
步骤 1/7
茭白两根
步骤 2/7
洗干净去皮切刀块
步骤 3/7
锅时葱炒香0
步骤 4/7
倒入茭白翻炒
步骤 5/7
炒软炒茭白焦黄加入蚝油
步骤 6/7
加入水,加入盐炒匀
步骤 7/7
炒入味加入鸡精炒一会关火
小贴士
平时脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食
发布于 2023-04-17
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