香葱鸡蛋炒番茄
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扈曼绿应

鸡蛋炒番茄, 这应该是最基本最大众化的家常菜吧?不过,我家做这个菜还真是屈指可数,极少做。不知什么原因,不是不喜欢吃番茄,就是平常没怎么想起要做这道菜而已。其实,它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 3枚
番茄 7个
橄榄油 适量
适量
适量
适量
适量
番茄酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材:鸡蛋、番茄、葱、蒜、番茄酱。
  • 步骤 2/12
    番茄洗好切小块、葱切粒、蒜剁碎。鸡蛋打入碗内。
  • 步骤 3/12
    切好的葱取一半放入鸡蛋碗内,搅拌均匀。
  • 步骤 4/12
    烧热锅倒入多一些橄榄油,倒入鸡蛋桨。
  • 步骤 5/12
    翻炒好后盛起备用。
  • 步骤 6/12
    锅里不必再放油,倒入蒜爆香。
  • 步骤 7/12
    倒入番茄大火翻炒片刻。
  • 步骤 8/12
    倒入适量番茄酱略煮片刻。
  • 步骤 9/12
    调入适量盐、糖,搅拌均匀。
  • 步骤 10/12
    将剩下的一半葱花放入锅内,略翻炒。
  • 步骤 11/12
    加入炒好的鸡蛋。
  • 步骤 12/12
    搅拌均匀即可熄火。
小贴士

1、在炒鸡蛋的时候加入少许香葱,味道会特别不一样。2、调味方面加入少许番茄酱也会有意想不到的效果。3、吃番茄最好还是不要去皮。

发布于 2022-08-27
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