奶白菜比普通白菜好吃！
简单的蒜蓉炒就很好吃了！
它亮发,明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射 其性味甘、微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。
奶白菜先用淘米水浸十分钟左右可以有效除掉多余的农药！